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【おススメ本】レコーディングダイエットはやっぱイイ!

なっちんが、エンタメ情報を中心に、毎日のニュースの中で気になったことや面白いって思ったことを毎日書いてます♪
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「レコーディングダイエット」で50キロダイエットした、岡田「オタキング」斗司夫センセーの
名著です。男性が書いているダイエット本というのも珍しいですが、ダイエットジプシーで活字好きな方には是非おススメです。私もこれでいい感じになってます。
挫折しそうな時にも解決方法が書かれているので(しかも無茶ではなく)、時に応じて読み返せるのもウレシイ。食欲の秋で「来ちゃった」方はいかがでしょう?
私はブックオフで100円購入しちゃいましたが・・・センセイごめん!
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
(2007/08/16)
岡田 斗司夫

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